Panure Panko Ottogi in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (78.0 grammi Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
78g
Grassi
2g
Proteine
12g
Calorie
380kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 78 g di carboidrati netti e 380 kcal: il 390% di un limite giornaliero di 20 g (156% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Panure Panko Ottogi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Panure Panko Ottogi, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 380 |
| Carboidrati netti (g) | 78.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.0 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olio extravergine di oliva 100% italiano - Clemente, Olearia Clemente
−78 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Spiedini di suino con pancetta
−77,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
25.2
🥚 Prot
14.6
🔥 KCal
285
Bistecca di salmone grigliata olio extra vergine - FRoSTA
−77,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
7.7
🥚 Prot
18.6
🔥 KCal
144
Arista arrosto all'arancia - Deluxe
−77,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
4.9
🥚 Prot
23.6
🔥 KCal
140
