Panna - Spray Pan in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
16g
Grassi
28g
Proteine
2.3g
Calorie
320kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 16 g di carboidrati netti e 320 kcal: il 80% di un limite giornaliero di 20 g (32% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Panna - Spray Pan, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Panna - Spray Pan, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 320 |
| Carboidrati netti (g) | 16.0 |
| di cui zuccheri (g) | 15.0 |
| Grassi (g) | 28.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 19.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
ricotta - Centrale del latte di Torino
−12,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
11.5
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
146
Formaggio a pasta filata - Selex
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
335
Fiocchi di latte con yogurt - milk
−13,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
63
Bio organic latte intero - Latteria, lidl
−11,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
65
Zero Quark-Joghurt Mango - Exquisa
−11,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
7.4
🔥 KCal
50
