Panna cotta al naturale - Elena in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Carboidrati netti
14.4g
Grassi
16g
Proteine
3.2g
Calorie
214kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Panna cotta al naturale - Elena, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Panna cotta al naturale - Elena, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 214 |
| Carboidrati netti (g) | 14.4 |
| di cui zuccheri (g) | 14.4 |
| Grassi (g) | 16.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 10.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.2 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Parmigiano Regiano di sola bruna Colla
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
Fromage blanc fraise - Lidl
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
12.3
🔥 KCal
25
Fiocchi di latte - Land-Eurospin
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
91
Formaggio mix
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
298
Brie de France - Eurospin, Land
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
364
Fette perfette mozzarella - Consilia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
299
Latte di capra - Fattorie Girau, Girau
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
63
Ricottina - Caseificio Moro, Moro
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
8.2
🔥 KCal
107
Rosella la mozzarella - Valgardena
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
241
