Panko - Chapelure croustillante de style japonais - KIKKOMAN in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (72.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
72g
Grassi
1.9g
Proteine
14g
Calorie
369kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Panko - Chapelure croustillante de style japonais - KIKKOMAN, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Panko - Chapelure croustillante de style japonais - KIKKOMAN, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 369 |
| Carboidrati netti (g) | 72.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.9 |
| Grassi (g) | 1.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Tofu al Naturale - VIA VERDE BIO
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
149
Tofu al naturale - amo essere veg
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
155
Pure whey isolate - Personal protein
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
91.9
🔥 KCal
366
Pure Whey Isolate 90 Unflavoured - Bulk Powder
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
87.0
🔥 KCal
361
Huile d'avocat - Carrefour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Café descafeinado - Bellarom
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Tempeh L’originale - Almaverde
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
185
Latte di mandorla - Bio&te
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
28
Olive toscane - S.A.TOS, Società Agricola Toscana
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
24.9
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
238
