PANKO - in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (75.0 grammi per 100g). Inoltre ha zero calorie.
Carboidrati netti
75g
Grassi
1g
Proteine
10.6g
Calorie
-kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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PANKO - , fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
PANKO - , valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | - |
| Carboidrati netti (g) | 75.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.6 |
| Grassi (g) | 1.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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