Paninozero in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Paninozero
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

8g

Grassi

14g

Proteine

25g

Calorie

298kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 12%
Gras. 49%
Prot. 39%

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Paninozero, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Paninozero, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 298
Carboidrati netti (g) 8.0
di cui zuccheri (g) 1.0
Grassi (g) 14.0
di cui grassi saturi (g) 4.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 25.0
Fibre (g) 20.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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È cheto!

Serrano Ham - Tesoros Del Sur

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

30.0

🔥 KCal

230

per 100g

È cheto!

Fagiolini lessati - Carrefour

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

24

per 100g

È cheto!

Capperi sottaceto - Coop

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

30

per 100g

È cheto!

Tè Earl Grey - Everton, Gold Bush

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

23

per 100g

È cheto!

Equilibra Tisana Depurativa 15 Buste Art. Tde - Equilibra

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

1

per 100g

È cheto!

Speck

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

31.0

🔥 KCal

297

per 100g

È cheto!

Sfilacci di speck - Handl

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

30.0

🔥 KCal

257

per 100g

È cheto!

Mascarpone Bianca Bontà - Bianca Bontà, Selex

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

4.0

🔥 KCal

343

per 100g

È cheto!

Filetti di alici - Zarotti

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

210

per 100g

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