Pani ai 4 cereali in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Carboidrati netti
39g
Grassi
4.5g
Proteine
8.5g
Calorie
242kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pani ai 4 cereali, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pani ai 4 cereali, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 242 |
| Carboidrati netti (g) | 39.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.5 |
| Grassi (g) | 4.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.5 |
| Fibre (g) | 5.5 |
| Sale (g) | 2.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Keto Mini Base per Pizza - Balviten
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
407
Steiners low carb Saatenbrötchen - Steiners
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
208
Mini piadina keto fit 01 Carb
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
108
Schiacciatine low carb Lievitarti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
18.3
🔥 KCal
165
Base pizza low carb SCUDERI
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
170
Keto Bauletto - Ketobar
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
9.8
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
203
Pane zero Cloudbread NUVOLA ZERO
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
6.5
🔥 KCal
128
Bagels Ketolife
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
407
Pangrattato Zero - Nuvola Zero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.3
🥚 Prot
30.7
🔥 KCal
381