Panfette integrale - Nutri Free in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
36g
Grassi
10g
Proteine
3.9g
Calorie
268kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Panfette integrale - Nutri Free, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Panfette integrale - Nutri Free, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 268 |
| Carboidrati netti (g) | 36.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.1 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.9 |
| Fibre (g) | 9.0 |
| Sale (g) | 1.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pomodori pelati italiani - Coop
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
18
Mandorle sgusciate - Mister Sibamba
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
51.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
592
equilibra Re-Charge Taurin Zero 12 x 30 ml
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Rajčatový protlak - San fabio
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
24
Zuppa di verdure con verze e lenticchie - Esselunga
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
45
Buona armonia - Terra&Vita
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
16
Maionese - Biffi
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
79.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
720
Edamame - Freshona
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
7.1
🥚 Prot
12.5
🔥 KCal
144
Salsa - Eurospin, pomodorini
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
23
