Panettone soffice in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Panettone soffice non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
55g
Grassi
13g
Proteine
5.5g
Calorie
359kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 55 g di carboidrati netti e 359 kcal: il 275% di un limite giornaliero di 20 g (110% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Panettone soffice, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Panettone soffice, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 359 |
| Carboidrati netti (g) | 55.0 |
| di cui zuccheri (g) | 32.0 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.5 |
| Fibre (g) | 1.2 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Panettone soffice, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−49,8 g di carboidrati netti
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🍞 Carb
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🥑 Gras
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🥚 Prot
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