Pane di segale - Despar in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
40g
Grassi
1.2g
Proteine
6.7g
Calorie
211kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane di segale - Despar, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane di segale - Despar, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 211 |
| Carboidrati netti (g) | 40.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.6 |
| Grassi (g) | 1.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.7 |
| Fibre (g) | 6.0 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Crunchy Mandelmus - enerBIO
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
649
Cipolline in aceto di vino - Coelsanus, Rossetto
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
25
Asparagi verdi - Conad
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
17
Le olive leccino - Eurospin, foglia verde
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
233
Olive verdi denocciolate - Madama Oliva
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
19.6
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
186
Huile de coco - VitaD'or
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Cetriolini aromatizzati con aceto di vino
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
15
Misto di frutta secca e tostata - EuroCompany
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
612
Tofu - Vegamo
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
155
