Pane carasau in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (72.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
72g
Grassi
1.5g
Proteine
13g
Calorie
361kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane carasau, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane carasau, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 361 |
| Carboidrati netti (g) | 72.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 1.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive verdi dolci giganti in salamoia - Consilia
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
150
Amo essere Soia - Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
34
Mozzarella
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
213
Salame Strolghino - Italiamo
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
40.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
466
Camoscio d'Oro - Camoscio d'Oro,Savencia
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
357
Burro di qualità - Coop,fiorfiore
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
755
Stinco di suino - Penny
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
167
Propoli ed erisimo - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Gorgonzola - Valbonta, Penny
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
309