Pane carasau in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (70.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
70g
Grassi
1.4g
Proteine
11g
Calorie
355kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane carasau, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane carasau, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 355 |
| Carboidrati netti (g) | 70.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 1.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Grüne Oliven - Sol&More
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
154
Uova di gallina, intero, congelato
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Sugo carbonara - Cascina San Cassiano
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
200
Kokosöl, nativ - DmBio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
827
Pitted Giant Green Olives in Brine - Baresa
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
119
Olio Extra Vergine di Oliva - Conad, Verso Natura
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Risoinsieme senza olio
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
43
Walnuts - Natural Happiness
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
67.2
🥚 Prot
16.7
🔥 KCal
697
Maionese classica - Coop
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
650