Pancake nature in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Pancake nature
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

24g

Grassi

24g

Proteine

6.5g

Calorie

100kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 28%
Gras. 64%
Prot. 8%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 24 g di carboidrati netti e 100 kcal: il 120% di un limite giornaliero di 20 g (48% con un limite di 50 g).

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Pancake nature, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pancake nature, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 100
Carboidrati netti (g) 24.0
di cui zuccheri (g) 2.0
Grassi (g) 24.0
di cui grassi saturi (g) 20.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 6.5
Fibre (g) -
Sale (g) 1.0
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Pancake nature.

È cheto!

Sardine con pelle e lische

−23,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

5.3

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

147

per 100g

Compatibile

Zymil

−19,1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

41

per 100g

È cheto!

Insalata Gustosa - Esselunga

−22,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

2.3

🥚 Prot

6.8

🔥 KCal

58

per 100g

Compatibile

Vellutata Di Verdure Viviverde Bio - Coop

−20,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

27

per 100g

È cheto!

Capperi al sale

−22,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

31

per 100g

È cheto!

Bottarga di muggine grattugiata in vaso da - Sardegna a tavola

−24 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

43.0

🔥 KCal

427

per 100g

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