Pancake in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Pancake
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

14.2g

Grassi

2.3g

Proteine

70.1g

Calorie

358kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 16%
Gras. 6%
Prot. 78%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Pancake, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pancake, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 358
Carboidrati netti (g) 14.2
di cui zuccheri (g) 1.1
Grassi (g) 2.3
di cui grassi saturi (g) 0.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 70.1
Fibre (g) 0.9
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Barbera olio extra vergine di Oiva

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

820

per 100g

È cheto!

Limousine bresaola

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

2.4

🥚 Prot

32.0

🔥 KCal

151

per 100g

Compatibile

Vellutata di cerdure Bio Coop

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

0

Per 100 g

È cheto!

Petto di pollo - Lidel

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

93

per 100g

È cheto!

Provola affumicata Vallelata

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

296

Per 100 g

È cheto!

Bresaola - ARD Discount

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.4

🥚 Prot

34.0

🔥 KCal

169

per 100g

Compatibile

Cremosa di verdure surgelata - Il Mediterraneo a tavola, Gias

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

42

per 100g

È cheto!

Guacamole - Hacendado

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

13.7

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

149

per 100g

Compatibile

Golden Mango sur - Powerade

🍞 Carb

4.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

17

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →