pan segale - Matt in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
33.3g
Grassi
3.6g
Proteine
5.4g
Calorie
208kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 33,3 g di carboidrati netti e 208 kcal: il 167% di un limite giornaliero di 20 g (67% con un limite di 50 g).
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pan segale - Matt, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
pan segale - Matt, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 208 |
| Carboidrati netti (g) | 33.3 |
| di cui zuccheri (g) | 3.7 |
| Grassi (g) | 3.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.4 |
| Fibre (g) | 10.6 |
| Sale (g) | 1.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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