Orzo soffiato in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (69.0 grammi Per 100 g).
Orzo soffiato
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

69g

Grassi

1.6g

Proteine

11g

Calorie

356kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 83%
Gras. 4%
Prot. 13%

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Orzo soffiato, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Orzo soffiato, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 356
Carboidrati netti (g) 69.0
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 1.6
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.0
Fibre (g) 11.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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È cheto!

Stinco di Suino Precotto - Il Viaggiator Goloso, Unes

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

7.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

167

per 100g

È cheto!

Ricotta - Esselunga, Smart

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

6.0

🥚 Prot

8.0

🔥 KCal

98

per 100g

È cheto!

Bresaola punta d’anca

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.4

🥚 Prot

34.0

🔥 KCal

168

per 100g

È cheto!

Asiago dopo fresco

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

381

per 100g

Compatibile

Ricottine light - Consilia

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

5.0

🥚 Prot

9.0

🔥 KCal

89

per 100g

Compatibile

polpa di pomodoro

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

27

Per 100 g

È cheto!

Servelade wurstel - Aldi

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

249

per 100g

È cheto!

Tonno All'olio Extravergine Di Oliva - As Do Mar

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

218

per 100g

È cheto!

Formaggini al parmigiano reggiano - Land Eurospin,

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

189

per 100g

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