Orzo perlato - Sarchio in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (63.5 grammi per 100g).
Carboidrati netti
63.5g
Grassi
1.3g
Proteine
9.1g
Calorie
329kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Orzo perlato - Sarchio, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Orzo perlato - Sarchio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 329 |
| Carboidrati netti (g) | 63.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 1.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.1 |
| Fibre (g) | 13.5 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Coppiette di maiale
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
13.9
🥚 Prot
58.4
🔥 KCal
362
Panna acida
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
240
Fagiolini al vapore - Esselunga
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
26
Cotechino - Il Viaggiator Goloso, Unes
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
268
Cavolfiore a rosette - Delizie dal Sole
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
25
Fisch Thunfisch Filets in eigenem Saft - Nixe,Nixe (Lidl)
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
26.3
🔥 KCal
113
Fromage pour Tartiflette (27 % MG) 4/6 personnes - Carrefour
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
327
Raw pancake banana - Clean Foods
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
6.1
🔥 KCal
45
Melanzane a filetti - Selex
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
462
