Orzo Perlato - Italy-D in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (70.5 grammi per 100g).
Carboidrati netti
70.5g
Grassi
1.4g
Proteine
10.4g
Calorie
355kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Orzo Perlato - Italy-D, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Orzo Perlato - Italy-D, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 355 |
| Carboidrati netti (g) | 70.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 1.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.4 |
| Fibre (g) | 9.2 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Frutti Rossi - Zero - Solevita
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Code di gambero argentino - WOFCO Five Oceans Seafood
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
89
Caprino - Despar, Spar
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
253
Misto funghi sottolio con melanzane Polli
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
6.4
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
79
Champignons olio di girasole - Nova
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
30
Controfiletto di manzo affumicato
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
212
Tartare scottona
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.1
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
135
Valerianella
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
29
Sugo fresco carciofi - Rana
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
130
