Orzo perlato - Esselunga, pedon in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (75.5 grammi per 100g).
Carboidrati netti
75.5g
Grassi
1.5g
Proteine
6.3g
Calorie
353kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Orzo perlato - Esselunga, pedon, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Orzo perlato - Esselunga, pedon, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 353 |
| Carboidrati netti (g) | 75.5 |
| di cui zuccheri (g) | 2.4 |
| Grassi (g) | 1.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.3 |
| Fibre (g) | 6.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Dadi per brodo vegetale
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
19
Patè au piment piquant
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
429
Polpa fine di pomodoro - RossoGargano
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
23
La fantasia di funghi porcini - Frosta, La valle degli orti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
17
Pinoli - Coop
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
605
Tofu Classic - Vemondo
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
146
Olio Extra Virgine di Olivia - Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
roquette - Auchan
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
25
Amandino Crunchy - Damiano
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
63.0
🥚 Prot
21.5
🔥 KCal
683
