Orzo mondo integrale - in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (68.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
68g
Grassi
1.7g
Proteine
12.5g
Calorie
338kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Orzo mondo integrale - , fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Orzo mondo integrale - , valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 338 |
| Carboidrati netti (g) | 68.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.6 |
| Grassi (g) | 1.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Remoulade - Kania, Lidl
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
64.2
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
596
Burrata - Puglia Lat
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
25.9
🥚 Prot
19.1
🔥 KCal
292
Hamburger Scottona Conad - Conad
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
191
Casatella - Lattebusche
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
251
Passata pomodoro - Selex
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
25
Code di gambero indopacifico
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
76
Ziegenfrischkäse natur - K-Classic
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
197
Pane zero - Nuvola Zero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.5
🥚 Prot
13.8
🔥 KCal
250
Prosciutto di Parma DOP - Selex
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
253
