Orzo - MD in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (76.0 grammi per 100g).
Orzo - MD
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

76g

Grassi

0g

Proteine

6.5g

Calorie

354kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 92%
Gras. 0%
Prot. 8%

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Orzo - MD, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Orzo - MD, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 354
Carboidrati netti (g) 76.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 0.0
di cui grassi saturi (g) 0.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 6.5
Fibre (g) 12.0
Sale (g) 0.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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🍞 Carb

2.5

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44.0

🥚 Prot

5.6

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Per 100 g

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Polpa - MaxiDì

🍞 Carb

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🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

19

per 100g

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Olive nere denocciolate in salamoia - Penny

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

134

per 100g

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Tè verde limone zero zucchero - Lipton

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

1

per 100g

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cetriolini - Decò

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

18

per 100g

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Ricotta al forno porzionata

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

22.6

🥚 Prot

16.2

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270

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Mozzarella di Buffala - Pascoli Italiani

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

24.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

270

per 100g

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Broccoletti lessati - Savi

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

3.1

🔥 KCal

0

per 100g

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Füstölt kolbász - Salumero

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

23.5

🥚 Prot

27.3

🔥 KCal

326

per 100g

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