Ortolina - Rodolfi, Rodolfi Ortolina in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
19g
Grassi
4g
Proteine
2.9g
Calorie
129kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Ortolina - Rodolfi, Rodolfi Ortolina, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ortolina - Rodolfi, Rodolfi Ortolina, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 129 |
| Carboidrati netti (g) | 19.0 |
| di cui zuccheri (g) | 17.0 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.9 |
| Fibre (g) | 2.9 |
| Sale (g) | 1.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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