Orecchiette in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (62.0 grammi Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
62g
Grassi
1g
Proteine
5.2g
Calorie
280kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 62 g di carboidrati netti e 280 kcal: il 310% di un limite giornaliero di 20 g (124% con un limite di 50 g).
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Orecchiette, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Orecchiette, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 280 |
| Carboidrati netti (g) | 62.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 1.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.2 |
| Fibre (g) | 1.4 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Orecchiette, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Philadelphia Light - Mondelēz, Philadelphia
−57 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
10.7
🥚 Prot
7.3
🔥 KCal
147
pancetta a cubetti dolce - tulip
−62 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
267
Formaggio parmigiano reggiano DOP stagionato oltre 36 mesi
−62 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
