Orata con pomodori, patate e olive - surgelato - Carrefour in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Orata con pomodori, patate e olive - surgelato - Carrefour, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.8 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
5.8g
Grassi
12g
Proteine
5.8g
Calorie
153kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Orata con pomodori, patate e olive - surgelato - Carrefour, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Orata con pomodori, patate e olive - surgelato - Carrefour, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 153 |
| Carboidrati netti (g) | 5.8 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 12.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.8 |
| Fibre (g) | 1.2 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
BlueShark le ricette di Monia & Lorena Alici Marinate alla Marinara 200 g
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
187
Sgombro o maccarello
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
11.1
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
170
Sogliola
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
16.9
🔥 KCal
83
Leggero tonno all'olio extra vergine d'oliva
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.5
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
170
Rio Mare Tonno Natura X4 - RIO mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
101
Tonno olio di oliva - Primia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
369
Gamberi sgusciati surgelati - Artik
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
72
filetti di tonno al naturale - Nostromo
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
130
Aringa, affumicata
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.7
🥚 Prot
19.9
🔥 KCal
194
