Omlette erbe in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.2 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
5.2g
Grassi
4.6g
Proteine
73.6g
Calorie
357kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Omlette erbe , fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Omlette erbe , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 357 |
| Carboidrati netti (g) | 5.2 |
| di cui zuccheri (g) | 1.9 |
| Grassi (g) | 4.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 73.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Formaggio bastardo del grappa Lidl
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
404
Mozzarelle senza lattosio
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
17.5
🥚 Prot
17.5
🔥 KCal
232
Semi di zucca tostato e salati
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
45.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
578
Quartirolo Lombardo DOP - Penny
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
288
Rape da brovada DOP Zuccato
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
26
Tofu na patelnię Garam Masala - Lidl
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
7.7
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
129
Alici marinate con cipolla
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.2
🥚 Prot
23.8
🔥 KCal
260
Vegan cottage drops - züger vegan,Züger Frischkäse
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
102
Hamburger al prosciutto cotto - Pam & Panorama
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
173