Olive verdi snocciolate in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Olive verdi snocciolate è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0.2g
Grassi
16g
Proteine
0.9g
Calorie
164kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Olive verdi snocciolate, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Olive verdi snocciolate, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 164 |
| Carboidrati netti (g) | 0.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 16.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 4.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Ghiotto Tonno con funghi porcini - Galfre
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
4.1
🥚 Prot
9.1
🔥 KCal
346
Vellutata di verdure - Rolli
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
46
succo tropicale - MaxiDì
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
21
Eau minerale - Smeraldina
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Insalata Riccia, Radicchio Rosso Tondo, Songino Valerianella Bonduelle
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
20
Cuori di iceberg - Simple
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
15
Ragù alla bolognese - Le conserve della nonna
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
9.9
🥚 Prot
5.6
🔥 KCal
129
Funghi champigon - Eurospin
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
29
Olive verdi denocciolate
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
142