Olive all’ascolana - I Gustarelli in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
19g
Grassi
15g
Proteine
9.7g
Calorie
256kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 19 g di carboidrati netti e 256 kcal: il 95% di un limite giornaliero di 20 g (38% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Olive all’ascolana - I Gustarelli, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Olive all’ascolana - I Gustarelli, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 256 |
| Carboidrati netti (g) | 19.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 15.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.5 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Tonno all' olio d'oliva Lidl
−18,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
370
maionese - IN's, Prima Voglia
−17,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
81.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
740
