Olio di soia in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
L'Olio di soia e' altamente processato il che ne fa un olio dannoso per la tua salute. L'Olio di soia non e' quindi keto friendly, ma esistono molte alternative piu' salutari.
Carboidrati netti
0g
Grassi
99.9g
Proteine
0g
Calorie
899kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Olio di soia, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Olio di soia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 899 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 99.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 14.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 24.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 62.1 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 0.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Olio Di Oliva - Bertolli
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
821
Coconut oil bio organic - LIDL
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Salsa per insalate (con olio d'oliva)
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
50.7
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
464
Fratelli Mantova Olio di Semi di Lino Spray 200 ml - Fratelli Mantova
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
93.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
822
Consilia Sale Marino Iodato Fino 250 g
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Strutto - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Monari Federzoni gli Artigianali Aceto di Mele Non Filtrato Bio 500 ml
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
22
Burro Tradizionale
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
751
Burro bavarese
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
752