Olio di lino in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Olio di lino è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Fai attenzione alle calorie (828 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
0g
Grassi
92g
Proteine
0g
Calorie
828kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Olio di lino, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Olio di lino, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 828 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 92.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Cheddar mild - Original Cheddar Cheese
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
416
Tanzania Caffè Solubile - Altromercato
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
2
Semi Di Chia Loto 400 G - Fior Di Loto
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
450
Seltz
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Pathos yogurt colato greco 0% di grassi - Eurospin, Pathos
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
56
Mix di cappucci julienne
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
25
Passata di pomodoro ciliegino - Coop
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
28
Funghi misti con porcini
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
16
Fagiolini - Unes
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
38