Suggerimenti:

Olio d'oliva Alimento chetogenico

Alimento chetogenico
🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

90.0

πŸ₯š Prot

0.0

πŸ”₯ KCal

810

valori nutrizionali per 100 ml

❓ Olio d'oliva in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Consumare olio d'oliva durante la tua dieta chetogenica apporta notevoli benefici: innanzitutto e' una delle fonti di grassi piu' sane. L'olio d'oliva non contiene carboidrati ed e' ricco di acido oleico, capace di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Per tutti questi motivi, ti consigliamo di inserire l'olio d'oliva nella tua dieta keto e di consumarne con regolarita' (come sempre, senza esagerare!).

❓ Olio d'oliva, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


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πŸ“Š Olio d'oliva, valori nutrizionali per 100 ml

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 810 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 90.0g (di cui saturi: 10.7g), fibre 0.0g, sale 0.0g, proteine 0.0g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 810
🍞 Carboidrati (gr) 0.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
πŸ₯‘ Grassi (gr) 90.0
- Grassi saturi (gr) 10.7
- Grassi monoinsaturi (gr) 67.7
- Grassi polinsaturi (gr) 6.7
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 0.0
🌱 Fibre (gr) 0.0
πŸ§‚ Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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