Suggerimenti:

Olio d'oliva Alimento chetogenico

Alimento chetogenico
Carb

0.0

Gras

90.0

Prot

0.0

KCal

810

valori nutrizionali per 100 ml

Compatibilità con la dieta chetogenica

Consumare olio d'oliva durante la tua dieta chetogenica apporta notevoli benefici: innanzitutto e' una delle fonti di grassi piu' sane. L'olio d'oliva non contiene carboidrati ed e' ricco di acido oleico, capace di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Per tutti questi motivi, ti consigliamo di inserire l'olio d'oliva nella tua dieta keto e di consumarne con regolarita' (come sempre, senza esagerare!).
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Olio d'oliva, valori nutrizionali per 100 ml

Le calorie di questo alimento sono 810 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 90.0g (di cui saturi: 10.7g), fibre 0.0g, sale 0.0g, proteine 0.0g.

Calorie (Kcal) 810
Carboidrati (gr) 0.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
Grassi (gr) 90.0
- Grassi saturi (gr) 10.7
- Grassi monoinsaturi (gr) 67.7
- Grassi polinsaturi (gr) 6.7
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 0.0
Fibre (gr) 0.0
Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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