oh my yomo - Yomo in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
oh my yomo - Yomo
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

14g

Grassi

5.8g

Proteine

4g

Calorie

128kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 45%
Gras. 42%
Prot. 13%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

oh my yomo - Yomo, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

oh my yomo - Yomo, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 128
Carboidrati netti (g) 14.0
di cui zuccheri (g) 12.0
Grassi (g) 5.8
di cui grassi saturi (g) 3.9
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 4.0
Fibre (g) 0.2
Sale (g) 0.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Greek yoghurt - KOUKAKIS DAIRY FARM

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

6.6

🔥 KCal

133

per 100g

È cheto!

Gongorzola - Esselunga

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

333

per 100g

È cheto!

Le Camembert - Paysan Breton

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

287

per 100g

È cheto!

Mozzarella - ARD Discount, Optimo

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

18.5

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

244

per 100g

È cheto!

Mascarpone - Selex

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

41.0

🥚 Prot

4.0

🔥 KCal

395

per 100g

Compatibile

Piacersi yogurt Greco Bianco Intero - Piacersi CONAD

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

5.0

🥚 Prot

8.5

🔥 KCal

95

per 100g

È cheto!

Carrefour Sensation Apero Time Gouda Moutarde - Carrefour

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

364

per 100g

È cheto!

Mozzarella di bufala campana - lupara

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

23.3

🥚 Prot

17.2

🔥 KCal

280

per 100g

Compatibile

Yogurt bianco intero - Milbona

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

3.5

🥚 Prot

4.1

🔥 KCal

54

per 100g

Altri alimenti in Latte e derivati →