Odomaki temaki Odomaki in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
18g
Grassi
8.3g
Proteine
7.3g
Calorie
179kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 18 g di carboidrati netti e 179 kcal: il 90% di un limite giornaliero di 20 g (36% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Odomaki temaki Odomaki, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Odomaki temaki Odomaki, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 179 |
| Carboidrati netti (g) | 18.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.5 |
| Grassi (g) | 8.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Latte parzialmente scremato bio - Centrale del Latte di Roma
−13,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
47
Bavaria blu dolce - Bergader
−17,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
44.1
🥚 Prot
12.3
🔥 KCal
447
Stracciatella Senza Lattosio - Italiamo
−15,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
234
