Oat flakes - Carrefour in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Oat flakes - Carrefour non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Oat flakes - Carrefour
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

59g

Grassi

7g

Proteine

14g

Calorie

372kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 66%
Gras. 18%
Prot. 16%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Oat flakes - Carrefour, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Oat flakes - Carrefour, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 372
Carboidrati netti (g) 59.0
di cui zuccheri (g) 0.7
Grassi (g) 7.0
di cui grassi saturi (g) 1.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 14.0
Fibre (g) 10.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Tris cozze vongole e gamberi sgusciato

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

71

Per 100 g

È cheto!

Mozzarella

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

269

per 100g

È cheto!

Infuso malva melissa scorze arancia - Coop

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

1

per 100g

È cheto!

Ciliegine di Mozzarella - Unes

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

216

per 100g

Compatibile

Würstel classici - Scarlino

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

18.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

234

per 100g

È cheto!

Trancio di salmone affumicato a caldo - La via del mare

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

210

per 100g

È cheto!

Lonza Arrosto

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

5.9

🥚 Prot

25.1

🔥 KCal

157

Per 100 g

È cheto!

Provolone Valpadana PD0 - Dolce -

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

362

per 100g

È cheto!

Scaloppine di tonno a pinne gialle

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.3

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

100

Per 100 g

Altri alimenti in Cibi e preparati →