NUTS SOFT in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 43.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Fai attenzione alle calorie (540 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
43g
Grassi
33g
Proteine
14g
Calorie
540kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
NUTS SOFT, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
NUTS SOFT, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 540 |
| Carboidrati netti (g) | 43.0 |
| di cui zuccheri (g) | 26.0 |
| Grassi (g) | 33.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Passato di zucchine e patate - Penny
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
31
Yogurt greco bianco magro Coop
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.4
🔥 KCal
60
Bonvalle chicken - Lidl
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
203
Frischkäse natur - Aldi,Hofburger
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
4.5
🔥 KCal
252
Hamburger carne al fuoco Aia - Aia
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
200
Olio di girasole biologico - Baule Volante
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Snack Rolls - Beretta
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
206
mozzarella bufala - Penny
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
250
Pancetta coppata - Lidl
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
399
