Nuts & raisins in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile. Fai attenzione alle calorie (505 Kcal per 100g).
Nuts & raisins
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

37g

Grassi

31g

Proteine

16g

Calorie

505kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 30%
Gras. 57%
Prot. 13%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Nuts & raisins, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Nuts & raisins, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 505
Carboidrati netti (g) 37.0
di cui zuccheri (g) 27.0
Grassi (g) 31.0
di cui grassi saturi (g) 4.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 16.0
Fibre (g) -
Sale (g) 0.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Spinaci in foglie - Le stagioni d'Italia

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

35

per 100g

È cheto!

TACCOLE Tagliate Cuore di Raccolto - Bonduelle

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

22

per 100g

Compatibile

Energy milk choco - Emmi Schweiz Ag

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

8.0

🔥 KCal

67

per 100g

È cheto!

Bonito del norte

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

37.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

413

per 100g

È cheto!

Filetti Di Alici All'olio Di Oliva - Conad

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

29.0

🔥 KCal

206

per 100g

È cheto!

filetto di petto di pollo a fette

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

99

per 100g

Compatibile

Formaggio gemma di capra

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

278

per 100g

È cheto!

Provolina - Decò, F.lli Arena

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

323

per 100g

È cheto!

Tartare Di Scottona - Tigros

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

6.9

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

146

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →