Norvegesi semi di girasole e segale integrale - DailyBread in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Norvegesi semi di girasole e segale integrale - DailyBread
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

34g

Grassi

25g

Proteine

20g

Calorie

466kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 31%
Gras. 51%
Prot. 18%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Norvegesi semi di girasole e segale integrale - DailyBread, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Norvegesi semi di girasole e segale integrale - DailyBread, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 466
Carboidrati netti (g) 34.0
di cui zuccheri (g) 2.0
Grassi (g) 25.0
di cui grassi saturi (g) 3.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 20.0
Fibre (g) 17.0
Sale (g) 1.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Nodini fior di latte - Sabelli

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

221

per 100g

Compatibile

Ponti Olive Verdi Snocciolate Vaso GR 290 - Ponti

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

159

per 100g

È cheto!

Carciofi a spicchi

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

2.7

🔥 KCal

34

per 100g

È cheto!

Salame ungherese

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

362

per 100g

È cheto!

Gran misto funghi - Bofrost

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

18

per 100g

È cheto!

Prosciutto di san daniele - Prix

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

28.0

🔥 KCal

248

per 100g

È cheto!

Valerianella - Selex

🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

23

per 100g

È cheto!

Orata - Lidl

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

11.5

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

189

per 100g

Compatibile

Latte a lunga conservazione intero - Centrale del latte Salerno

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

64

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →