Nonna Lina risotto alla pescatora in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
20.7g
Grassi
7.6g
Proteine
3.8g
Calorie
166kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Nonna Lina risotto alla pescatora , fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Nonna Lina risotto alla pescatora , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 166 |
| Carboidrati netti (g) | 20.7 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 7.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Spinaci foglia su foglia - Vale
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
29
Merluzzi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
75
Funghi champion
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
22
Lampascioni alla barese - Unes
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
47.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
53
Grana Padano oltre 16 mesi - Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Spinaci a cubetti ViaVerde Bio
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
39
Nizzarda - Esselunga
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
7.3
🥚 Prot
11.4
🔥 KCal
125
Petto di pollo cotto al forno affettato - Dal Salumiere
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
93
I ❤️ kefir vaniglia
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
4.8
🔥 KCal
60