Noix de cajou - Noberasco in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (595 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
30g
Grassi
13g
Proteine
18g
Calorie
595kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Noix de cajou - Noberasco, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Noix de cajou - Noberasco, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 595 |
| Carboidrati netti (g) | 30.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.9 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Az. Agr. Zambon
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
128
Paranusskerne - Happy Harvest
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
68.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
707
Eingelegte Löwenzahnherzen "Puntarelle Alla Crudaiola - iContadini
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
33.5
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
327
Noix - Natural Happiness
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
67.2
🥚 Prot
16.7
🔥 KCal
697
Cirio Polpa Finissima - Cirio, Conserve Italia
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
22
AVENA + Protein - Orasì
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
40
Groen groentepannetje - Lidl
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
53
Pasta de sésamo tahini - Hacendado
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
65.6
🥚 Prot
24.9
🔥 KCal
710
Tofu basil Bio - Vemondo
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
7.5
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
129
