Noci, secche Chetogenico con moderazione
Chetogenico con moderazioneπ Carb
5.1
π₯ Gras
68.1
π₯ Prot
14.3
π₯ KCal
702
valori nutrizionali per 100g
β Noci, secche in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Se consumato con moderazione, questo alimento puΓ² essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.1 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (702 Kcal per 100g).β Noci, secche, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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π Noci, secche, valori nutrizionali per 100g
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 702 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 5.1g (di cui zuccheri: 3.1g), grassi 68.1g (di cui saturi: 6.8g), fibre 6.2g, proteine 14.3g.
π₯ Calorie (Kcal) | 702 |
π Carboidrati (gr) | 5.1 |
- di cui zuccheri (gr) | 3.1 |
π₯ Grassi (gr) | 68.1 |
- Grassi saturi (gr) | 6.8 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 11.6 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 49.6 |
- Colesterolo (mg) | 0 |
π₯ Proteine (gr) | 14.3 |
π± Fibre (gr) | 6.2 |
π§ Sale (gr) | - |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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