Noci pecan - Mainardi in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Fai attenzione alle calorie (691 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
13.9g
Grassi
72g
Proteine
9.2g
Calorie
691kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Noci pecan - Mainardi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Noci pecan - Mainardi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 691 |
| Carboidrati netti (g) | 13.9 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 72.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.2 |
| Fibre (g) | 9.6 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pasta filata affumicata a fette
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
312
Hackfleisch gemischt - Landjunker
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
234
Sugo salmone e gamberi - Gastronomia di Mare
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
16.5
🥚 Prot
5.9
🔥 KCal
171
Rovagnati Prosciutto Crudo - Rovagnati
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
252
Olive taggiasche denocciolate in olio extra vergine di oliva La Casa del Colle
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
26.6
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
255
Stinco alpino
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
162
Bio lait d'amande - VEMONDO
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
13
Spinaci in cubetti - Todis
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
34
Energy milk choco - Emmi Schweiz Ag
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
67
