Noci in guscio - Ventura in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Noci in guscio - Ventura non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (689 Kcal per 100g).
Noci in guscio - Ventura
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

7g

Grassi

65g

Proteine

15g

Calorie

689kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 4%
Gras. 87%
Prot. 9%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Noci in guscio - Ventura, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Noci in guscio - Ventura, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 689
Carboidrati netti (g) 7.0
di cui zuccheri (g) 2.6
Grassi (g) 65.0
di cui grassi saturi (g) 6.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 15.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Friol - Friol

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

828

per 100g

È cheto!

Aceto di mele bio - Carrefour

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

16

per 100ml

È cheto!

Mandorle sgusciate - Amonatura

🍞 Carb

2.4

🥑 Gras

51.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

592

per 100g

È cheto!

Olio di vinacciolo - sagra

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

831

per 100g

Compatibile

Pomodorini Di Puglia - Rosso Gargano

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

26

per 100g

È cheto!

Aceto balsamico di Modena IGP etichetta nera - Monari Federzoni

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

Minestrone di verdure leggero - BeneSì, Coop

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

21

per 100g

È cheto!

Il pesto di Pra' senza aglio - Bruzzone & Ferrari

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

56.0

🥚 Prot

8.9

🔥 KCal

557

per 100g

Compatibile

Graines de courge émondées - Alesto

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

49.0

🥚 Prot

30.0

🔥 KCal

592

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →