Noci - Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Noci - Eurospin, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.1 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (646 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
6.1g
Grassi
59g
Proteine
19g
Calorie
646kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 6,1 g di carboidrati netti e 646 kcal: il 31% di un limite giornaliero di 20 g (12% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Noci - Eurospin, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Noci - Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 646 |
| Carboidrati netti (g) | 6.1 |
| di cui zuccheri (g) | 3.4 |
| Grassi (g) | 59.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.0 |
| Fibre (g) | 7.1 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Olive bella di Cerignola verdi - Saclà
−5,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
15.1
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
167
Zero calorie barista surup - Bulk
−6,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Maionese Light - GranAroma, Todis
−1,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
202
