Noci di sorrento - De Lucia in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (709 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
7.5g
Grassi
69g
Proteine
14g
Calorie
709kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Noci di sorrento - De Lucia, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Noci di sorrento - De Lucia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 709 |
| Carboidrati netti (g) | 7.5 |
| di cui zuccheri (g) | 2.1 |
| Grassi (g) | 69.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 6.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pane zero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.3
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
255
Il ragu alla bolognese
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
4.3
🥚 Prot
6.8
🔥 KCal
82
Aceto di Vino bianco
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
19
Filetti di sgombro - Noriberica
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.8
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
149
Oliwa Monini Classico 250ML - Monini
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Olio di semi di girasole - Salvadori
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Mazzancolle tropicali crude congelate
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
90
Filetti di alici
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
216
Schweinsplätzli - Terra Natura
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
122
