Noci di Macadamia sgusciate - Penny in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Fai attenzione alle calorie (783 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
13g
Grassi
76g
Proteine
7.8g
Calorie
783kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Noci di Macadamia sgusciate - Penny, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Noci di Macadamia sgusciate - Penny, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 783 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.1 |
| Grassi (g) | 76.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 12.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.8 |
| Fibre (g) | 8.0 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Grana Padano Gerieben - Da Emilio - Migros, Migros
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Bresaola di equino - Coppiello Giovanni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
150
Filetti di sardina - Norimberica
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
175
Tomini mix griglia - Lidl
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
357
Monster Ultra Fiesta - Monster energy company
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
3
Bebida de soja - Hacendado
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
31
Soia drink - Consilia
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
3.8
🔥 KCal
43
Friarielli Spadellati - Savi
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
4.4
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
71
Cammino D'Oro Mozzarella fordi latte akman in de p
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
18.5
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
245
