Nocciolino - Penny in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (74.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
74g
Grassi
12g
Proteine
5.9g
Calorie
431kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Nocciolino - Penny, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Nocciolino - Penny, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 431 |
| Carboidrati netti (g) | 74.0 |
| di cui zuccheri (g) | 57.0 |
| Grassi (g) | 12.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 11.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.9 |
| Fibre (g) | 2.3 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fromage de chèvre au lait pasteurisé - Chèvrefin
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
279
Tapenade verte
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
228
Lait De Noix De Coco - Rapunzel, Terra Sana
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
221
Pesto Pistacchio - Eurospin
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
63.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
679
Maionese
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
79.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
723
Salsa tonnata - cucina e sapori, md, righetti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
70.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
646
olive -
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
15.3
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
148
Insalatona caprese
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
4.7
🥚 Prot
4.9
🔥 KCal
70
Salame toscano
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
28.2
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
370