Noccioline salate in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale. Fai attenzione alle calorie (593 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
11.2g
Grassi
58.7g
Proteine
6.2g
Calorie
593kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11,2 g di carboidrati netti e 593 kcal: il 56% di un limite giornaliero di 20 g (22% con un limite di 50 g).
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Noccioline salate, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Noccioline salate, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 593 |
| Carboidrati netti (g) | 11.2 |
| di cui zuccheri (g) | 5.2 |
| Grassi (g) | 58.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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