Nocciole tostate pelate in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (688 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
9g
Grassi
64g
Proteine
15g
Calorie
688kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Nocciole tostate pelate, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Nocciole tostate pelate, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 688 |
| Carboidrati netti (g) | 9.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.9 |
| Grassi (g) | 64.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.0 |
| Fibre (g) | 8.1 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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