Nocciole tonde in guscio in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Nocciole tonde in guscio, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.1 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (673 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
6.1g
Grassi
64g
Proteine
14g
Calorie
673kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Nocciole tonde in guscio, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Nocciole tonde in guscio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 673 |
| Carboidrati netti (g) | 6.1 |
| di cui zuccheri (g) | 4.1 |
| Grassi (g) | 64.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 8.1 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Sugo al salmone - Biffi
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
7.7
🔥 KCal
345
Olio di cocco vergine - Crudolio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Original - Philadelphia
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
24.7
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
250
Pulled Pork Texas Style - Mcennedy
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
144
Saucisses cocktail - Marque Repère, Tradilège, leclerc
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
-
Edamer - Decò
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
311
Hamburger con pomodori secchi
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
218
Gran ragĂ¹
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
6.3
🔥 KCal
117
Bolero fraise banane - Bolero
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1