Nocciole Sgusciate - Iper in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Nocciole Sgusciate - Iper non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (656 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
7g
Grassi
61g
Proteine
15g
Calorie
656kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7 g di carboidrati netti e 656 kcal: il 35% di un limite giornaliero di 20 g (14% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Nocciole Sgusciate - Iper, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Nocciole Sgusciate - Iper, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 656 |
| Carboidrati netti (g) | 7.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.3 |
| Grassi (g) | 61.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.0 |
| Fibre (g) | 9.7 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Beurre d'Isigny AOP de baratte DEMI-SEL - Reflets de France, Carrefour
−6,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
80.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
725
Mandorle pelate - Carrefour BIO
−2,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
630
Seaweed shirataki spaghetti style - Miyata
−6,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
10
Formaggio Spalmabile Senza Lattosio - Piacersi Conad
−4,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
7.2
🔥 KCal
119
Prosciutto cotto scelto - Decò, F.lli Arena, Terrabuona
−6,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
100
