Nocchiella in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.2 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Fai attenzione alle calorie (574 Kcal Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
47.2g
Grassi
37.9g
Proteine
6.5g
Calorie
574kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 47,2 g di carboidrati netti e 574 kcal: il 236% di un limite giornaliero di 20 g (94% con un limite di 50 g).
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Nocchiella, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Nocchiella, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 574 |
| Carboidrati netti (g) | 47.2 |
| di cui zuccheri (g) | 44.8 |
| Grassi (g) | 37.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 12.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.5 |
| Fibre (g) | 4.5 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Nocchiella, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−47,2 g di carboidrati netti
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−46,4 g di carboidrati netti
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53
